Eszes Lili

Thor Fmt edző

Eszes Lili edzésnaptára

Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
07:00   TB   TB UST
08:00 UST UST UST UST UST
17:00          
18:00          
19:00          
20:00          
21:00          

 

Születési hely: Budapest

Születési idő: 1985.01.15
Magasság: 167 cm
Súly: 58 kg
Szakterület: Erőedzés, táplálkozás
Órák: Thor Beavatás // Atheltic Body // UST

Képzettségem: Thor FMT level I. // Thor FMT Level II. Suspension trainer // Thor FMT Level II. Kettlebell isntruktor


Kedvenc gyakorlat: Elemelés
Legjobban utálom: Burpee, de csak akkor amikor nekem kell csinálni.
Sportmúlt: Kézilabda, díjugratás, funkcionális edzések
Kedvenc sportoló: Camille Leblanc-Bazinet
 

Bemutatkozás:

Immáron 4. éve tartozom a Thor edzői stábjához. A zuglói terem első óráját volt szerencsém tartani, s azóta is töretlen lelkesedéssel várom azokat, akik szeretnének változtatni az életükön.

Óráimon remek hangulat uralkodik, hála a csodás kis csapatomnak. Amennyiben szeretnél energikusabbá válni, valamint úgy erősödni, hogy közben az esztétikumra is figyelünk, akkor örömmel várlak!

Nagyon fontos számomra, hogy mindenki azt kapja, amire valóban szüksége van, s mivel nincs két egyforma ember, így általános recept sem létezik. Minden esetben az alapoktól indulok mindenkivel, hogy a felmerülő problémákat orvosolni tudjuk (pl. testtartási hibák, mobilitási problémák, ülőmunka okozta problémák, derékfájás, etc...). Eközben az eszközök biztonságos használatát is szépen fokozatosan megtanuljuk, hogy elkezdődhessen a terhelés, amivel a céljaid felé haladhatunk.

Szeretnék minél több embernek segítséget nyújtani abban, hogy megtalálják azt az utat, amitől jobb, energikusabb, és sokkal könnyebb lesz az életük!

 

Ahol megtalálhatsz:

Szakmai facebook oldalam

 

ÉRDEKLŐDÖM, JELENTKEZEM LILIHEZ ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital