Hírek

Thor edzői konferencia 2016

2016.08.12
Először kerül megrendezésre Szakmai Konferenciánk, mely célja, hogy összehozza a szakma legkiválóbb edzőit. Gyere el te is és tedd le névjegyed az év legrangosabb szakmai találkozóján.

A Konferenciával minden évben a szakembereink által legfontosabbnak tartott újdonságainkat dolgozzák fel az erőedzés területén. Célunk az erőedzésben érdekelt sportszakemberek naprakész információkat kapjanak a jelenlegi tudományos helyzetről. Emellett a konferencia kiváló alkalom, hogy egy interaktív rendezvényen megismerjétek egymást és kapcsolatot építsetek.

A konferencia részletes programja.

2016 augusztus 27.

9.00 - 10.30 dr. Tanos Bálint: Kell-e kardio az erőedzéshez, és ha nem, miért igen?

10.30 - 10.40  Kérdések

11.00 - 12.30 Wittmann Zsolt: A legújabb trendek az erőedzés periodizációjában

12.30 - 12.40 Kérdések

12.40 - 13.30  Ebédszünet

13.30 - 15.00 Kovács „Lacee” László: Út a csúcsra: a CrossFit edzésrendszere és versenyfelkészítési módszerei

15.30 - 16.30 Edzések: erőedzés Wittman Zsolt vezetésével; bevezetés a CrossFitbe Kovács Lacee vezetésével

 

Részletek

dr. Tanos Bálint: Kell-e kardio az erőedzéshez, és ha nem, miért igen?

Az erőedzés, noha végtelenül fontos, nem elégséges a sportolók teljes körű egészségének fenntartásához. Az előadás bemutatja, hogy milyen fiziológiás változásokat indukálnak a különböző edzéstípusok a szívben és az érrendszerben, hogy melyek a tényleges kardiovaszkuláris edzés kritériumai, illetve, hogy miként építhetjük bele edzéseinkbe a karidot és milyen mérési lehetőségek állnak rendelkezésünkre vendégeink kardiovaszkuláris állapotának mérésére. 

 

 

Wittmann Zsolt: A legújabb trendek az erőedzés periodizációjában

Az edzésprogramozás kezdő szint felett egyet jelent a periodizációval - az, hogy ezt az eszközt hogyan kell alkalmaznunk azonban egy megosztó téma még a legnagyobb szakemberek között is. Előadásunkban bemutatjuk a jelenlegi tudomány által optimálisnak vélt edzésprogramozási módszert (modern periodizáció), amelyet világszerte alkalmaznak a legsikeresebb súlyemelők, erőemelők és nehézatléták.

 

Kovács László: Út a csúcsra: a CrossFit edzésrendszere és versenyfelkészítési módszerei

A CrossFit a „mindenben jónak lenni” sportja, gyakorlása a legkülönbözőbb kondicionális és koordinációs képességek kiváló szintjének meglétét igényli a sportolókban. Az előadás bemutatja, hogy hogyan lehetséges e képességeket együtt fejleszteni, és elérni egyensúlyukat. Az előadásban egy konkrét versenyző versenyfelkészítési programját is nyomon követhetjük. 

 

Részvételi díj: 15.000 .- THOR FMT oklevéllel rendelkezőknek 5.000.- kedvezmény.

A részvételi díjat készpénzzel a Thor Gymben, vagy banki utalással, banki pénztári befizetéssel lehet befizetni
(THOR ACADEMY KFT bankszámlaszáma: 10104105-67898700-01004000)

Visszamondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni, ebben az esetben a képzés átruházható.

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital